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山东男篮后卫高诗岩近日通过社交媒体分享了在美国特训的日常安排。这位因伤退出国家队的球员正抓紧时间进行系统性的康复训练，以期尽快重返赛场。
抵达美国后，高诗岩首先进行了时差调整。在适应当地作息后，他立即投入专业训练机构的评估流程。训练师对其膝伤情况进行了详细检查，并制定了针对性训练方案。
每天清晨，这位控卫都会进行一个多小时的投篮特训，重点提升持球投射能力和三分命中率。下午时段则安排了长达五小时的密集训练，包括力量恢复和伤病康复项目，最后还要接受专业治疗。
据了解，高诗岩每周仅休息一天，训练强度相当大。这次赴美特训对其职业生涯至关重要，山东男篮在新赛季仍将倚重这位后场核心的表现。
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